2006年08月27日のひとりごと。
フィットネスミシュラン―茅ヶ崎的カラダ変身プロジェクト
どこでオススメされていたか忘れましたが、注文してたフィットネスミシュランが土曜の朝にAmazonから届いたんで、
週末の間に軽く一気読み。
大歓迎！！脱力系健康原理主義本の登場である！
全編に渡り「太る・痩せる」に関して、一般的に言われていることの「正・誤」が、経験則を通して書かれていました。
何気なくこの分野については知識あると思ってる人でも、通読すると「なるほど」「意外」と思えるところがあるかも。
あと、普段運動不足で「運動しなきゃ」と焦りがちに思ってる人も読んでおいて損はないと思います。ちょっと気が楽に
なるかも。サイトやブログもなんでもそうですけど、頑張らないと続けられないモンは最終的には続かないと思います。
短期勝負で一気にやっちゃって、それで良いなら別なんですけど、続けたいモノは楽しんでできる仕組みにしなきゃね。
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週末の間に軽く一気読み。
フィットネスミシュラン―茅ヶ崎的カラダ変身プロジェクト
posted with amazlet on 06.08.27
エンゾ早川
自由國民社 (2005/09)
売り上げランキング: 84,707
自由國民社 (2005/09)
売り上げランキング: 84,707
おすすめ度の平均:
大歓迎！！脱力系健康原理主義本の登場である！全編に渡り「太る・痩せる」に関して、一般的に言われていることの「正・誤」が、経験則を通して書かれていました。
何気なくこの分野については知識あると思ってる人でも、通読すると「なるほど」「意外」と思えるところがあるかも。
あと、普段運動不足で「運動しなきゃ」と焦りがちに思ってる人も読んでおいて損はないと思います。ちょっと気が楽に
なるかも。サイトやブログもなんでもそうですけど、頑張らないと続けられないモンは最終的には続かないと思います。
短期勝負で一気にやっちゃって、それで良いなら別なんですけど、続けたいモノは楽しんでできる仕組みにしなきゃね。
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